『 ジョギング！ 』

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　Ｎｏ６６７）　『　ジョギング！　』
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　■　『ヤバいです！』


　　　嫁の妊娠が分かってから、
　　　嫁の食べる量が増え、


　　　それに伴って、
　　　私の食べる量も、


　　　『増加』


　　　当たり前のように、


　　　『体重も増加！！』



　■　そんなこんなで、


　　　２年前の減量から
　　　大きくリバウンドをしてしまっています。
　　　

　　　もうすぐ、７０ｋｇの
　　　大台が見えて来ました！！


　　　「コワ～！！」


　　　背広のズボンが、
　　　きつくて、仕方ない状態まで、
　　　戻って来てしまいました。…


　　　「どうしよう？」


　　　まあ、コツコツ体を動かすしかないで、
　　　ジョギングをし始めました。



　■　出張に来て、川沿いの道を、
　　　３０分ほどジョギングをします。


　　　なぜか？


　　　このところ、天気が良いので、
　　　気持ち良く走れます。


　　　朝、起きる時は、


　　　『眠いな～…今日は止めようかな～…』


　　　などと、自問自答しますが、
　　　表に出て、走り出すと、
　　　気持ちが良いものです。


　　　走り終わって、
　　　お風呂に入ると、
　　　もっと爽快で、非常に気分が良いものです！！



　■　ナントか、早めに、６５㎏台まで
　　　戻さないと、


　　　本当にヤバいです！！


　　　また、背広の全てを買い替えるというのは、
　　　有り得ない訳です。


　　　健康の為にも、
　　　コツコツ運動する。


　　　そうしないとな～…


　　　そう思う今日この頃です。



　■　今日は『　体重増加　』に関しての話でした。

　　　

　　　以上、よろしくお願い致します。





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