血圧が上がっている((+_+))

寒くなってきて血圧が上がってきている。
135／85mmHg以上である。
軽いめまいとモワッとした感じがある。
だが、自転車乗ったり指先温めると正常値内に入る。
夏はそれほどでもないので冷えが原因ではないかと思う。
原因はさておき、このボアボア感を何とかしたい。
高血圧の薬ではなく漢方で何とかなるものは無いのだろうか？
冷え性対策的な