余分？的な

今朝も早起きして
伝統の一戦クラシコを観戦しました

エースを欠くマドリーと
上り調子のバルサ
ま、今回はバルサかなって思ってましたが
気持ちいいくらい完敗でしたね

バルサの良いところしか見えず
なすすべ無し
気分をスッキリさせるために
試合後はランニングしました

朝ランは結構しんどいので
距離を少し短めにして

桜の咲き始めた高知城に行って帰る的なコースにしました

ま、しんどいと言うことは
効いているって事なので
良いトレーニングになっているかもしれませんね

ダイエット効果なども朝ランの方が高いらしいけど
なかなか習慣づけるのがね・・・

帰宅後はシャワーを浴びて
セビージャ vs ソシエダと
カディス vs ビジャレアルもチェック
過密日程でどのチームもちょっとね〜って感じですね

日曜ではない休みなので
日曜定休日のお店に行こうと

藁しべさんで白醤油ラーメン
ず〜っと行きたかったんよね
満足しました

あ、高知が誇るラーメン博士も来られていて
私の選択も良い線いってる？って
ちょっと誇らしげだったですね

それ以外はほぼここ（リビング）から動いてません
血栓できるくらい

1日余分に休んだから
明日からその分も頑張らないとね！的な