ピアノスクール・クレッシェンド(千歳船橋・千歳台・桜丘)

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歩いたじょ

2015-11-20 21:56:59 | 日記
きのうより距離のばした。


まあ一日おきくらいの



無理ないペースがよいよね。



血行がよいな。


最近野菜ジュース飲んでる。



はー。



このあいだ


上半身鍛える日と下半身鍛える日を


交互にするといいとか番組で言ってたなー。


なるほど。


筋肉痛にならないよね。



頭いいね!




筋肉は休ませないといけないらしい。


一日やったら一日休む。


みたいな


とにかく冬は肩こり。



肩こり治ればいいな的な。


そんなかんじです。
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ひさびさに

2015-11-20 13:17:48 | 日記
よく寝れた。



夜歩いたしね。



座りっぱなしだと



早死にするって。



エコノミークラス症候群?


サッカー選手でもなるもんね・・。動いてるのに・・。


立って仕事してる会社があるんだって・・^^;


机が上げ下げできるのを会社が導入



10万もするんだって^^;


げー高い^^;


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しかし

2015-11-20 00:34:14 | 日記
そろそろ例の結果でないかなー。

まだかな?
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