のんびり過ごす

早朝散歩は一番橋まで歩いてみる。
時折小雨がぱらついたが持参の傘は使うほどではなかった。

日中は数独に悪戦苦闘しながら過ごす。
宅建の準備にそうすればいいのにと思うのだが
そこは安易な方向に流れやすいもので。

夕食は具だくさんのチャーハンにシーチキンたっぷりの野菜サラダ。

体重が徐々に増加傾向にある。


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本日の歩行：19,280歩
距離：15.6km
歩行時間：2時間56分
活動量：9.7Ex
消費カロリー：611kcal
脂肪燃焼量：87g