入会したジムにはたくさんのレッスンメニューがあります。
以前、在籍していた時は筋トレオンリーでしたが
今回は積極的に可能な限りレッスンも取り入れています。
そのうちの一つがヨガです。
漠然と興味はあったのですが
わざわざ習いに行く気もなく…
かと言って機会が全くなかったわけではないのです。
献血ルートで
時々ヨガ講習会の案内が届きます。
でも…それだけの為に出かける気が…
今回、時間さえあれば筋トレのついでに出来るので好都合です。
興味があると試さずにはいられない性質なので
早速チャレンジ!!
誰でも参加OKの優しいクラスでデビューしました。
たまたまこの日は人が少なくて私にとってはラッキーでした。
先生の動きを見ながら
若干ぎこちない箇所も自覚しつつ
頑張り過ぎることなく
体と会話しながら動いていたらアッと言う間に時間が経ちました。
当面の目標は開脚胸ペッタリ床につけられることです。
ちなみに今現在は
開脚顔ペッタリです。
おしまい。
以前、在籍していた時は筋トレオンリーでしたが
今回は積極的に可能な限りレッスンも取り入れています。
そのうちの一つがヨガです。
漠然と興味はあったのですが
わざわざ習いに行く気もなく…
かと言って機会が全くなかったわけではないのです。
献血ルートで
時々ヨガ講習会の案内が届きます。
でも…それだけの為に出かける気が…
今回、時間さえあれば筋トレのついでに出来るので好都合です。
興味があると試さずにはいられない性質なので
早速チャレンジ!!
誰でも参加OKの優しいクラスでデビューしました。
たまたまこの日は人が少なくて私にとってはラッキーでした。
先生の動きを見ながら
若干ぎこちない箇所も自覚しつつ
頑張り過ぎることなく
体と会話しながら動いていたらアッと言う間に時間が経ちました。
当面の目標は開脚胸ペッタリ床につけられることです。
ちなみに今現在は
開脚顔ペッタリです。
おしまい。