＜合気道一般コース６９６回目＞前日から続いた雨。
強くなったら嫌だなぁ～って思ったけど
起きた頃には大分普通の雨音に変わっていました。
電車で行こうかと思って
ＪＲの運行状況チェックしたら
朝っぱらから人身事故で止まってたり…
しばらくしたら
雨がやみそうな雰囲気だったので
結局バイクで出かけちゃった。
だけど、前日ご飯一食だけだったので
流石にお腹が空いてしまって
途中で朝定食補充したよン。
これでガス欠にはならないっしょ！！
稽古がんばるＺ！！
＜本日のメニュー＞
①諸手取り呼吸法
②横面打ち四方投げ
③＜：＞第一教
④＜：＞入身投げ
⑤＜：＞小手返し
⑥座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
２週間ぶりの木曜師範一般。
諸手取り呼吸法は入身の力を如何に伝えるかを自分のテーマにしています。
手の出し方。入身から向きを変えて
肘を落として脇閉まって。
接点を引っ張り込んで肘を曲げるのではなく
位置を変えずに肘を前へ出す感覚かな。
問題はお腹を意識して十分受けに載せて行けるか！？
今回はココがとても曖昧なまま終わってしまいました。
この後は横面打ちシリーズ。
受けに関してはいつも通りの課題。
四方投げは中心で捉える転身の捌き。
これに対して第一教は中心で捉えると
入る際にぶつかってしまうので
ここでは空間を利用する。
正面まで斬り下さないでのせて行く。
受けを取っていて十分な重さを感じることが出来たけど
いざ自分の番になると…？？？どうなんでしょうネ？？？
入身投げは斬り下し流して背中を取りに行く。
受けが巻込みで潰れたら取りは立ちんぼのままでいない。
しっかり腰を落として相手について行った方が
次の投げにつながる。
この点はフォローしてなかったので今後これで稽古してみる。
小手返しは相変わらずダメだった。
まるでつながりを感じることが出来ませんでした。
崩してないところにいくら手首をグイグイやってもネ。。
座技呼吸法は手を上げるだけじゃなく
力を前へ出すこと。
取らせる位置が低すぎると
重く感じる場面が何度かあったので
ココを改善したいです。
稽古ありがとうございました。
