甘えん坊！

それぞれに皆、甘えん坊なんだけど

チャッピーの甘え方は、尋常ではないんです



抱っこしてぇ～



　　　　　　　　　　

この子たちのためにも、もっと頑張らないと・・・

と、気持ちを引き締め・・・

今、頑張ってることは・・・というと

①　朝晩軽く「骨盤体操」やってます

　　ちょうど２週間続いてるよ

②　食事改善に取り組んでます

　　ローフード（RAW FOOD）にチャレンジ中
　　　　　　
　　　　　　　　ローフードはどんな効果があるかというと
　　　　　　　　野菜・果物など生の食物に含まれている”食物酵素”を体内に取り入れることで
　　　　　　　　本来の代謝機能が働き、毒素排泄が起こり、本来の活力がよみがえってくる
　　　　　　と、いうことで食事の前にフルーツと生野菜を食べる・・・ってことを心がけてます！

とにかく、体力がなくなってくるお年頃ですから・・・・



お気楽チャッピーは、私の努力を知ってか？知らずか？