腹筋始めました

とってもしっかり筋肉痛。
まだ3回目ですが、思った以上にヨガ始めてよかった気がしています。ゆるんだ身体だけでなく、何となく心も統制されるような。そして子供たちもたった一時間の託児の冒険を結構楽しめてるようなので。（まだ娘は難しいけど）

そして、最近お腹に脂肪が付き放題で
お尻まで隠れるピタっとしたニットを来て写真撮ったときに妊娠3ヶ月目くらい？？とまるで他人に思わせるような

そこで、一念発起とは大袈裟ですが、ずっとやろうやろうと思っては3日坊主を繰り返してきた腹筋の復活。夫曰く、お腹の脂肪は腹筋つけて燃焼させることを覚えさせないと、そのまま付きたい放題になってしまうんですって。だから日々の腹筋が絶対に必要みたい。頑張って設楽りさ子みたいなお腹を目指そう