入道雲がでてたけど、夕立はきませんでした～明日が高校野球の
決勝戦なので、今日慌てて整骨院にマッサージに出かけました。
朝の新大阪は32℃帰りのお昼は34℃、目で見る気温は下がってる
けどまだまだ暑い～体温超えの37℃は立ち眩みするほどだったから、
まぁ～マシと言えばましだけどね。今晩も最低気温が28℃なので
エアコンかけてお休みくださいって～うぅぅ～微妙ですね。
さて、私の右膝なんですが、介護の最後に膝のお皿を複雑骨折した
所が、19年目にしてこの暑さでウオーキングをお休み状態で、
たまに歩いて距離を伸ばすのが負担になってきてるのか、痛みが
出だしました。あぁぁ～なんなとありますね。今日はその治療に
もぉ～痛みがでてるので、アイシングで冷やすのが有効とか、
なんだかな～筋トレしてても、古傷が痛み出すとは想定外でした。
元気印の私だけど、ちょっと凹みますね～早く治して秋山には
万全なコンデションで登りたいな～希望ばかりは無くならないわ。
もぉ～登山とゆうような大げさじゃなくて、ハイキングみたいな～
軽めで自然に親しむ程度ですね。いつでも引き返せるような～
もぉ～無理はできませんね。痛みは本当に厄介だから・・・でもね
治ったらすっかり忘れてだから、困ったもんだ。苦笑
cyicyikatsuko
お盆開けても厳しい暑さが続き閉口しますね。
私も夜に何度も目が覚めるせいもあり、眩暈を起こしがちです…
膝の古傷、無理をなさらずどうぞお大事になさってください。
早く涼しくなってくれたら、野山に探索に行けるのに～それまでぼちぼちがんばりましょう！
いつもコメントいただきありがとうございます～
なかなか、夜中も熱帯夜で寝苦しいですね。
今日も日中は強烈な暑さでしたね～💦
ぼちぼち、秋の渡りがはじまっているようです～
って、鳥撮りさんのブログで拝見しましたが～❓
これからが楽しみですね。残暑が厳しくて辛いですが💦
昨日古傷の治療をしてもらって、少し楽になりました。
早めはやめの治療が大事ですね～頑張って治します～👍
歳を取り体のあちこち痛い所が増えてきてます。
筋トレをしてもなかなか筋肉がつくわけもなく、少し良くなると休んでしまうので駄目な私です。
なんとか今の状態を維持したいと思ってますが努力が必要ですわ。
お久しぶりです～コメントいただきありがとうございます。
いやぁ～同じですわ～心当たり無くても痛みが出てね。
それも身体のあちらこちらで、仲良くするしか手だても無くて、
痛みだけは本人にしか分からないから厄介ですね～💦
去年の骨折から片足立ちができなくなってましたが、
やっと、人並みにできるようになりました。
諦めずに頑張ってボチボチ行きましょうね～👍