最近は2週間前より体重も浮腫みも少し落ち着いてきました。
今回のダイエットはきちんと毎晩体重計に乗って自分を戒めています。
何を食べて、何をしたかも記録しています。1ヶ月経ったら何か体重のパターンが見えてくるかもしれないので、ある意味楽しみです。
そんなわけでこのところ会社帰りに週二回ほど歩いて帰っています、新宿駅から。
家まで40分位ですが、40分くらい歩くとちょうどデスクワークで強張ったカラダに血が流れてく～、という感じとポカポカ感が心地よいです。
画像は新宿西口高層ビル街。このビルの谷間を抜けて帰ります。
最近では六本木ヒルズなどがライトアップで人気のようですが、西口ビル街も侮れませんよ～、ホテルもビルもそれぞれに個性を出した演出をしているので楽しいです。中庭がキレイ、とかちょっとしたところもキラキラ
がいっぱい。歩いて見なければ解らない、この時期だけのお楽しみです。