【幸せのエッセンス47 〜「自分との約束」を上手に取り入れる〜】

ジョギングの休憩中に見た月

空高くにそれだけが

ぽっかりと浮かんでいて

とっても神秘的でした。

前日から「明日の朝はジョギング 」と

決めていたので

自分との約束を果たしたようで

とても清々しい気分

池の水は鏡のように

うろこ雲を映していました。

1枚目の写真と同じ日に撮ったのに

空の様子が全く違うことにも

不思議な新鮮さを感じていました。

この9月も終わると

今年も残すところ3ヶ月。

毎日が過ぎていく中で

「自分との約束」を

しっかりと守れている時が

どのくらいあったかな？と考えていました。

毎日が約束だらけだと窮屈

でも、

ダラダラと時間だけが過ぎていくのは

あまりにも勿体無い。

「自分との約束」を作る時間

「自分との約束」を守る時間

「自分との約束」を振り返る時間

無理のない範囲で取り入れて

1日1日少しでも

成長できているといいなぁと感じた朝でした。

今週も私たちにとって

気づきの多い

素敵な1週間になりますように！