美しいですね
赤とんぼへ
赤トンボの綱渡り！！なんちゃって
最後に女郎花（オミナエシ）
秋の七草のひとつ
いつもありがとう御座います
少しづつ秋にちかづいているように思います。
昼間は暑いですが、夜中に寒さも感じるようになりましたね。
タオルケットだけだと寒さを感じます今日この頃、皆様お元気でいらっしゃいますか？
夏の疲れが出て、涼しいと眠気がおそっていくらでも寝れる・・ｗｗ
春眠ではなく、秋眠暁を覚えず・・・ｗｗ 寝坊、うたたね、
最近、テレビで顔のたるみ、とかできる要因の一つに骨が縮むということを聞きショックを受けました。
顔のいうより、背が縮んでくるのはこれかしらと・・・ーー；
かなり縮みました１ｃｍ～２ｃｍと年追うごとに縮んでます。 ｗｗ最後はなくなっちゃうｗｗ
その時に簡単な運動を教えてくれたのでたまにやってます。ｗｗ 続けることが大事 なんでもそうですが・・忘れてしまうことが多いですｗｗ
一週間で効果が出るみたいなので続けたいです(;'∀')が、、、
骨粗しょう症は転んだだけで骨が折れてしまうみたいなので、やらねば っと
数値は大丈夫でも綿密には頸椎と大腿骨のところと部分で調べないとわからないとのこと
この間は前にあるコンクリにつっかえてしまって転倒！ 唖然 初めてのお経験ｗｗｗ でもおかげさまで打ち身程度二日程度で
湿布で治りました。 前から来た人が気が付いて立てますかっと心配させてしまった。 立つ前に呆然としてたので、、
段差って危ないんですよねって・・確かに でも、日傘たたんでたので、前方不注意、自分のミス
もともと、距離感がないほうなので、よくぶつけます。ｗｗｗ 骨折は指くらいかな 姉妹は骨折の女王 両足、胸骨自転車と自転車ぶつかって転倒、足は階段から落ちたのかしら？ 忘れた！
なるべく骨折は避けたいけれど、、歩くのが一番らしいので、自転車もって歩くのさｗｗ 急坂登れないからｗｗ
あの電動って重たいのが難点、、ままっちゃりは駐車場でもじゃまっていえば邪魔一台の幅とるから、横に余裕の駐車場にしてほしい。開いてても 入れないし、持ち上げるのも一苦労
そういえば、父が海外は立てて駐車するんだよとそれがこの間テレビに出てきた。いいかも でも、持ち上げるの大変かな？
まあ、ぐちってもしょうがないですね(笑)
ではまた
