初めての体験

初めて　岩盤浴　というものを体験してまいりました。

要は、岩の上へ寝っころがって汗をかく。というもの。
もともとムクミ症な私なんですが、最近特に辛くて、「汗をだしたらどうだろう」って近場の岩盤浴を探していました。
出来れば　ゲルマニウム温浴　というのもやってみたかったのですが、行ったお店には無かったので渋々諦め。

お店に入ると、出来て1年というだけあって、とても綺麗で落着けました。

まずは、お水を一杯飲んで　ひのき風呂　へ。小さなお風呂でしたが逆に下手に広すぎないより良かったかも。時間も予約制なので（多分）他のグループのお客さんとはすれ違うように出来ている感じでした。それも嬉しい
そうそう！お風呂にはバラが浮いてましたよまるで、何処ぞのスパリゾートのよう。

続いて、いよいよ岩盤浴ルーム（笑・そんな名前ありません）へ。
スタッフの案内で扉を開けると既にホンワカと暖かく、安心できる暗さで、オルゴール調の曲が流れてました。まさに、リラックスムード前回です
一人ずつに分かれた石の敷かれた寝床にうつ伏せ（本当は腹ばいという表現になりますね）に寝転がり15分　お風呂で暖まってた分も含めて、汗が出る出る
そして15分後にスタッフの方が登場してお茶を一杯（少量）
今度は上向きに20分。
初めてだったのでこの時間でしたが、その日の症状や、受けた回数などによって時間は前後するそうです。（初めての場合は、お客も、スタッフも“お客さんの身体がどれくらい大丈夫なのか”判断が付かない為、短い時間から始めるんだそうです）
一応、上向き（最初はうつ伏せ）とは言いますが、横になっても足を立てても楽な姿勢に変えても大丈夫だそうです。
で、最後はお水を一杯と冷た～いタオルで身体を拭いて、脱衣所にて汗をふき取り終了です。
最後、どっと汗をかいてもタオルでふき取るだけにしてくださいと言われました。
で、すぐさま会計かと思いきや、ドリンクをサービスしてくださるという事で、畳の待合室にて喉を潤し、身体を休め、会計を済ませ、帰宅です。

結論から言って「すご～く気持ちが良かった」です。
もともとサウナが好きなので、“苦”にはならずに受けられるだろうとは思ってましたが、サウナみたいに顔にも熱風が充満して息が苦しくないから、上がった後の疲れた感は全然ありませんでした。そして、砂風呂も似たような感じですが、砂風呂は身体を動かせないのでちょっと窮屈感があるけど、岩盤浴は自由に身体を動かせるのでやっぱり楽です。（砂風呂は痒いところに手で触ろうとすると砂ついてちょっと嫌なんですよね・・気持ち良いけど）
ただ、欠点はその時間を自分で決められない事。サウナより金額がかなり高い事。そんなところでしょうか。

でも気持ちよかったことに変わりは無いので　次も有り！　です。