きんにくつうつう・・

徐々に・・・筋肉痛がひろがっています。


友達に感化されて


ウィ～フィットを発動


フラフープからボクシングそしてヨガと・・・


楽しく汗をかきながら


昨日は１時間くらい身体を動かしました。


日頃、会社の通勤くらいでしか動かないので


（あとはランドのお散歩）


こういうの時間は貴重です。



そして今日・・・


二の腕付近に痛みを感じ・・・


午後になるにつれ今度は腹部に・・・


これって翌日筋肉痛がきたということで


まだまだ若いっちゅ～事ですかね



なんて都合の良い事かんがえながら


痛みに耐えてます