夕食は：芋きんとん＆湯豆腐で

あるもので　　簡単メニュー　　もらい物　

芋とカボチャを　　湯がいて作る　　　

　　湯がいて、潰した　　　　　　

ラップで包んで、形を整える　　　

　　　オリゴ糖も入れた　　　　　　　　

　　皿に盛った　　　

炒り黒ごまを擦って湯豆腐にした　　　　

夕食は　　これだけでもネ　　豪華版　　　

自画自賛での　　舌鼓なり