【し】ダジャレ2周目「ペットと一緒にフィットネス！双方に効果有！」

　米カリフォルニア州ベニスビーチの海岸でエクササイズに励むタラ・ブラウンさんは最近、バーベルの代わりに飼い猫の「ラッキーキャット」を抱えて腕や腰の筋肉を鍛えている。腹筋運動を始めると肩に飛び乗り、ヨガのポーズではひざの上におさまるなど、ラッキーキャットのほうも楽しげだ。「エクササイズを始めるたびにまとわりついてくるから、使ってみることにしたの」と、ブラウンさんは笑う。


　ジェニファー・ロペス、キャメロン・ディアスら有名人のトレーナーとして知られるガナー・ピーターソン氏は、ペットと楽しむためのエクササイズ・ビデオを出している。「ペットは飼い主に似る。飼い主が散歩をさぼってじっと座っていたら、本人も犬も運動不足になる。触れ合う時間が持てない罪悪感から、おやつを与え過ぎてしまう飼い主も多い」と、同氏は説明する。腹筋運動やスクワットをしながら犬におもちゃを投げてやったり、猫にペンライトの光を追わせたり、ダンベルに飾りをぶら下げてみせたり――と、エクササイズをしながらペットと遊ぶ方法は色々と考えられる。


　人間と犬のための「フィットネスガイド」を執筆したノースウェスタン大医学部のロバートカシュナー博士も同じ意見だ。同博士らが０６年、肥満治療の専門誌に発表した研究によると、飼い主と犬がともに太り過ぎている場合、１年余り一緒にエクササイズに取り組むと飼い主が平均５．２％、犬が同１５％の減量に成功。犬を飼っていないグループに比べて大きな効果が上がることが分かった。飼い主グループは犬との触れ合いを楽しみ、せがまれて散歩に出るなどして減量を進めていた。「犬はコーチ役となって、飼い主を励ますこともできる」と、同博士は話している。





上記の文章はCNNの最新ニュース記事を、そのまま引用させて戴きました。ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ。




情報元・・・http://www.cnn.co.jp/science/CNN200906140017.htmlより。






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