こんばんはヽ(´・∀・｀)ノ〔*.....**★Good Evening★**.....*〕
皆様、いかがお過ごしでしょうか（*｀▽´*）ウヒョヒョ
■本日は【ダイエット】について少し語ります。
『ダイエット（diet）』とは・・・体重を増やさないため、また減らすために食事制限をすることらしいです。□⌒ヾ(・д・ o)三(o ・д・)ヅ□ 号外!!号外!!
■ 理想は脂肪の量で体重が減れば良いですが、筋肉が減ると困りますよね(*´・ω-)b ネッ。ですから、適度な運動をしてエネルギー消費を高めダイエットにつなげるのが一番です。
【サウナ】の場合、一時的に体重は減りますが、水分が蒸発しただけなので、水分補給すると、体重が元に戻ります。。。ρ(-ω- ) イジイジ
因みに、私の今日現在の体重は【57キロ】です。
身長に対する平均体重は【56.3キロ】らしいので、あと少し運動すれば良いかもヽ(´ω)ノ フフ
あ( ゜Д゜)y ＼_ ポロッ・・・興味ありませんでした？ρ(-ω-、)ヾ(゜ω゜;)ヨチヨチ
●それでは改めまして、本日の【せ】から始まる顔文字ダジャレ編です。
【27】■「戦車が、汚れてしまいました【( 。-ω-)-ω-)-ω-) シーン・・・】」●「今日にでも、洗車をしましょう！【(；´Д｀A ｀｀｀】」
【28】先代の出身地は仙台で、その土地は車が千台置ける広さなのですか？。【( ゜Д゜)y ＼_ ポロッ】
閲覧★＼(^ω^ )♪ありがと♪( ^ω^)ノ★,。・:・゜次回も<(_ _)>よろしくお願いします。
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■本日は【ダイエット】について少し語ります。
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■ 理想は脂肪の量で体重が減れば良いですが、筋肉が減ると困りますよね(*´・ω-)b ネッ。ですから、適度な運動をしてエネルギー消費を高めダイエットにつなげるのが一番です。
【サウナ】の場合、一時的に体重は減りますが、水分が蒸発しただけなので、水分補給すると、体重が元に戻ります。。。ρ(-ω- ) イジイジ
因みに、私の今日現在の体重は【57キロ】です。
身長に対する平均体重は【56.3キロ】らしいので、あと少し運動すれば良いかもヽ(´ω)ノ フフ
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●それでは改めまして、本日の【せ】から始まる顔文字ダジャレ編です。
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【28】先代の出身地は仙台で、その土地は車が千台置ける広さなのですか？。【( ゜Д゜)y ＼_ ポロッ】
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