(*´・o・)ぉ(*´・∀・)は(*´・д・)ょ(*´・з・)ぅ♪ 【 科学 】
BS日テレの「深層NEWS」に15日、順天堂大医学部の小林弘幸教授が出演し、自律神経の乱れが体に及ぼす影響について解説した。
小林教授によると、自律神経は呼吸や血液の流れ、腸の動きなどにかかわり、働きが悪くなると、高血圧や不眠、肩こり、肥満、うつ状態など体の様々な不調にかかわる。
小林教授は「ゆっくり呼吸をすることで血流が安定し、自律神経の働きを整えることができる」と説明した。
さらに、半身浴などをすることでも自律神経を安定させることにつながると説いた。
2015年10月15日 23時22分 Copyright © The Yomiuri Shimbun
■ 今日以降使えるダジャレ 『1935』 ココ(●´・ω・)/【注目シテネェェ】
【6995】 『自律』神経について研究するためには、経済的に(自立)した者か、資金援助者などの協力者が必要である。・・・ヨチヨチ( *´д)/(´д`、)アゥゥ「金がない!」
【6996】 『影響』について判明したのは、平成に入ってからで、(永享)時代では当然分からなかったのです。・・・(-ω-゛)ワシャ年ジャ
※ ↑ 永享時代・・・室町時代、後花園天皇朝の年号。正長2年9月5日(1429年10月3日)改元、永享13年2月17日(1441年3月10日)嘉吉に改元「広辞苑第六版より引用」
【6997】 『不調』な時期は、民間の方・従事者の方、例えば看護師・看護(婦長)・医師等も 平等に訪れるよ。・・・ガハゲヘゴホ…( *ω*)y 風邪かなぁ?
※ 次回の投稿も お楽しみに~ (●゜ω゜)ノジャ、マタ!!
BS日テレの「深層NEWS」に15日、順天堂大医学部の小林弘幸教授が出演し、自律神経の乱れが体に及ぼす影響について解説した。
小林教授によると、自律神経は呼吸や血液の流れ、腸の動きなどにかかわり、働きが悪くなると、高血圧や不眠、肩こり、肥満、うつ状態など体の様々な不調にかかわる。
小林教授は「ゆっくり呼吸をすることで血流が安定し、自律神経の働きを整えることができる」と説明した。
さらに、半身浴などをすることでも自律神経を安定させることにつながると説いた。
2015年10月15日 23時22分 Copyright © The Yomiuri Shimbun
■ 今日以降使えるダジャレ 『1935』 ココ(●´・ω・)/【注目シテネェェ】
【6995】 『自律』神経について研究するためには、経済的に(自立)した者か、資金援助者などの協力者が必要である。・・・ヨチヨチ( *´д)/(´д`、)アゥゥ「金がない!」
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※ ↑ 永享時代・・・室町時代、後花園天皇朝の年号。正長2年9月5日(1429年10月3日)改元、永享13年2月17日(1441年3月10日)嘉吉に改元「広辞苑第六版より引用」
【6997】 『不調』な時期は、民間の方・従事者の方、例えば看護師・看護(婦長)・医師等も 平等に訪れるよ。・・・ガハゲヘゴホ…( *ω*)y 風邪かなぁ?
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血液の流れ、腸の動きが乱れ
高血圧、不眠、肩こり、肥満、うつ状態に
成り易いのですか。。。
イライラした時は特に ゆっくり呼吸をし
血流が安定する様に心掛けた方が良いのですね
φ(.. ) メモメモ
コメント
遅くなりました~ |;´・ω・`|ゞ スンマセン
そうですね!
ストレス社会
まずは ゆっくり深呼吸から始めた方が良いみたいです (。・ω・)(。-ω-)(。・ω・)(。-ω-)ゥィゥィ♪