人生 前記事のような嫌な事ばかりではない。
10日ほど前 落語の友Yちゃんが
朝顔の鉢を届けてくれた。
「dekochinにこの花をみて欲しくて
」
その時にはツルと葉っぱのみ
どんな花が咲くのかな？
このジメジメした天候の中
私 咲かせる事が出来るかな？
それが今朝
見事に一つ花が咲いたのだ！
それもとっても変わったお花
まるでフリルの様な八重の朝顔
まだつぼみもたくさん控えているので
この先が楽しみ
Yちゃん、ありがとう～
そして もう一つのお楽しみ。
お薬の副作用で苦しんでいたのだが
要は薬の要らない身体になれば良いのだと
（そんな簡単な話じゃないが...
）
アプリを活用して
毎日の食生活を今一度見直してみることに
「あすけん」アプリは
毎食の食事を写真から分析
摂取した栄養素やカロリー、糖質を分析してくれる
今はプレミアムサービス無料期間だが
これなら￥300円の課金も
悪くないかな？って気になっている。
お陰様で登録するのが面倒で
ちょこちょこおやつはなくなった。
これ食べると
あの項目が過剰になるなと
見える化されるのが
良いかも。
でも気にしすぎて
「栄養が不足してます」なんて言われた日も
さてさて、このアプリと整腸剤で
腹痛も回避出来ると良いな
おかあさん、ボクのオハナも咲いてます！
だね
本日もご訪問ありがとうごさいました
お久しぶりです～～
るいこさんも糖質ダイエットを！
私はダイエットではないけれど
体重は激減しますね。
コメント嬉しいです、ありがとうございます
久しぶり来てみたら、何と！ここでも健康の事が。。。
実は私も今、糖質ちょっと食べダイエットしてるんです。
コレステロール値がちょっと高かった事と
お腹がポッコリになって来た事で。
これはいかん！って始めました。
でも、このアプリ興味ありますね。
覗いてみようかなぁ～
コメントありがとうございます
そしてお返事が遅くなりごめんなさい
毎食をメモしておきたいなと探した所
このアプリを見つけました。
運動量なども登録できるので今の所
重宝しております。
参考になったのなら幸いです
自分は毎日スムージーで野菜をとることと、週二日の休肝日…そして一時間程度の運動を心がけています。
中年男性の一人暮らしで、癌の経過観察中なので、以前より食事には気を使うようになりました。