昨夜は寝落ちして
準備していた
ジャンプ41号考察コメントが
出来なかったから
早めに再開する予定
4kディスプレイは
メーカーにメールしたら
対応してくれるらしい
最優先でpcとディスプレイの
接続写真を撮影してメールで送る
作業とか今日はする
あと漫画引用画像データが
iPod touchからUSBメモリーに
移動させる時に破損してるのが
あるらしいから
仕方なく不足してる部分を
再度、遠方の田舎にある
ネカフェまで撮影の遠征しに行く
必要が出て来たとは思う
撮影した記憶はあるのに画像が
データベースに見当たらない
破損してる画像もあるし
iPhoneや
Android端末をメインに使うのを
いきなり中止して
Windows11にした理由が
コレらのデータ破損リスクと
インターフェイスの遅さから来る
データの
バックアップ作業スピードの遅さ
iPod touchとUSBメモリーの
バックアップ作業の
10倍ぐらいスピード差があるし
更にコピーミスによる
データの破損は
Windows11のUSB3.2gen2
SSDでは、ぼぼ無いとは思う
少林拳など長拳の基本功練習を
やっていた
ヒカショウや
通背拳や少林拳の基本功をやると
血行不良の改善には丁度いいと思う
でも僕も年だから
朝起きたら
気功や瞑想してからでないと
長拳系のヒカショウや少林拳の
基本功は
いきなりは無理そうに思う
長時間散歩→長時間気功
→ヒカショウ通背拳基本功短時間
→長拳系の少林拳基本功短時間
→短時間の散歩と気功瞑想
このルートかな
ちなみに先に少林拳とか
短時間練習すると
疲れて他の練習が出来ないとか
疲労蓄積する傾向が
あるとは思うから
長時間の散歩と
気功瞑想を先に長時間やる事にした
まずヨガでいうプラーナ
気のエネルギーを自然界から
吸収してからでないと
あまり動けないらしく思う
少林拳の逆突きの基本功は
意識しては気をあまりこめないけど
太極拳の逆突きの基本功は
意識して気を込める差が
あるとは思うな
少林拳の基本功をやって
太極拳が何の訓練してるか
再認識した感じ
少林拳は気功は別にやるとは思うよ
厳密には
少林拳が気功を重視しない事は
ないとは思う
体力作りには先に逆突きを
何も考えずに数をこなして
ストレッチや筋トレもやって
身体が温まって来たら
太極拳とか気功とか精神力を
筋肉と連携させて使う武術に
チェンジさせるのが
効率いいとは思う
いきなり太極拳やっても
気とか筋肉と連動して動かない
傾向があると思うな
先に長拳とか少林拳の基本功を
やって身体を温めてから
太極拳やった方が効率いいと思うな
実際に太極拳の型
トウロの前に
長拳の基本功を太極拳の練習でも
やるとは思うよ
メルト／ryo (supercell)【Covered by YuNi】
https://youtu.be/qYKl-RTiC9c?si=6HqRMWxmw30l5khg
10月1日は
YuNiの誕生日らしい
https://x.com/_yuniofficial_/status/1706278332843917811?s=46
