今日は岐阜の山に水汲みに行き
水の備蓄をしにいきます
夜からジャンプ11号考察コメント
再開する予定
たぶん足腰だけでなく
頭も疲労していたらしく思う
視力も落ちていたから
視力トレーニングもはじめたい
あまり目や耳のメンテナンス
してなかった
目や頭部の気の流れと
血行よくするには
足腰から訓練しないと
頭に気と血流が
いかないらしく思える
【寝る前に視力回復0.8→2.0】耳をつまむだけでシミ、ほうれい線、たるみ、二重顎を解消‼リンパマッサージより老廃物ドバドバ流れて目の疲れが取れて自律神経からくる首コリ・頭痛・老眼も治すトレーニングhttps://youtu.be/MPN3WGl4VUg?si=iSCF8LQUIZIh5zju
