月曜日は集中力を使った為が
色々と大変で
今日は休養に休んでる
コロナなどの影響か
首とか背中が血栓などで
浮腫んでたみたい
だから最近は割と運動してリハビリに
首や頭部や顔の筋肉を鍛えてる
コロナやコロナワクチンは
神経系にダメージがあるように思える
なんか身体が痺れる
身体が衰えてたの回復させる為に
太極拳の特訓
昨夜は、はちたや配信が
夜中まであって寝不足
MaiR、歌枠ないのボイトレで
喉を消耗してたらしい
今日もMaiRは可愛い
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