晩御飯

今日の晩御飯です　

ラムチョップ　

オクラとろろ　

サラダ　

Asahi off 

あっ　体重　5キロ　

減量しました　👏　

ヤッタネ🤗

梅雨明け

梅雨明けしました　　

今日は

梅を干しています。　

良い感じです♪  

晩御飯

むしむしと暑い😵　

そんな日は　冷麺食べたくなる　　

で　

レモン冷麺　コンビニの真似してキンパ　ニラレバ　

お隣さんから頂いた枝豆をペペロンチーノにして　　

忘れてはいけない

金麦　今日はLAGER   

ちょっとウォーキング

今日はお休みだったので　ウォーキングDAY ぶらりぶらりと歩いていたら　可愛いピンクのお花🌸

何のお花でしょう

調べたけど　分かりませんでした

今日の晩御飯はハンバーグです　

　

近所にあるハンバーグ専門店　

ご馳走さまです　

今日の晩御飯

今日は　炊飯器でジャガイモとこんにゃくを炊いて見ました　　

結構らくらくに出来ました。　

茄子とししとうの炒め物　　

豆腐とトマトのバジルオイル　

生姜焼き　鯵のマリネ⁇ 

鯵のマリネに⁇は　

鯵におからまぶしてオイルであげ　

野菜を入れたレモン果汁につけただけなので　マリネと言えるかはハテナ❓だから　

でも　美味しければ良いのよね　　

さぁ　食べたから　夜ラン行ってきまーす