164今日は…

こう暑いとアイスバーを食べ
て歩いたりしたくなりますね…。
定番が、ガリガリ君です！TV
でも特集を組んで、製造課程
を放送しています。周りの淵
を固めてから、棒を入れて固
めます…。よく食べていると
キチンと棒が差し込まれてい
ないで、斜めに付いているの
もあります…。私は、製造工
程で、いくらオートメーショ
ンとはいえ大変なんだなぁと
思います。応援します。

163今日は…

この前の受診時に、他の患者に
、小言を主治医が言っていまし
た…。よくよく聞くと、携帯を
持っていろッ！とか言っていまし
た。何人かは、運動を実行して
いる患者も中にはいます…。し
かし、女性患者の大半は、中々
長続きがせず辛いし、断念をす
る患者も多いです。絞るという
よりかは、まず、健康の事を考
えて少しずつ取り組むのが良さ
そうデス…。

体重６６.３kg、体脂肪率９.６％、ＢＭＩ１９.９指数、でした。