278今日は…

私の実行している有酸
素運動は、凄い…。不眠
症の方も身体が、疲労
していないので、変な
ところで、アクション
が出るので、認知症の
方は、徘徊といい夜中
に、歩き回る傾向が多
いが、一緒に歩くと、
疲れて良く、寝れる…。
つまり運動不足からく
る発作です。雰囲気に
巻き込まれてしまい、
状況が掴めない方が、
多いが実際は、そうい
う事なのです…。