616今日は…

体脂肪計体重計では、
3回程測りますが、15
.5%→18.9%→19.
0%(これは、15.0%
～18.9%が、標準です)
もぅひとつのは、15
.5%→18.2%→16.0
%(これは、10.0%～
20.0%が、標準です
が、朝一が一番良好な
数字です。朝一は、
15.0%→14.6％と
なって、一番数値が低
い13.4%を採用しま
す。暫く、運動をして
から、休憩していたの
で悪い数値が出ました。

615今日は…

体脂肪計体重計では、
3回程測りますが、18
.7%→18.6%→19.0
%(これは、15.0%～
18.9%が、標準です)
もぅひとつのは、16.
0%→14.9%→15.0
(これは、10.0%～2
0.0%が、標準です)
朝一が一番良好な数字
です。朝一は、14.4
%→13.9%→13.4%
→13.7%→13.8%→
14.1%となって、
一番数値が低い13.4
%を採用します。