758今日は…

私は、肥えやすいので
、体脂肪率を低くした
り、体重の増減に凄く
敏感です…。先日、手
の指で、検査するキッ
トで、調べた処、いつ
も血糖値の値が、高め
ですので、気にはして
いました…。寝て起き
ると指の先が、痺れて
る事が、毎回でしたし、
今もそうですので、指
の先で採るので、血糖
値が高めです。散歩有
酸素運動をすると身体
全身の血流が良くなり
、痛くも痒くもなく正
常でいられます。10
時間近く眠りまた起き
るとそうなっています。
ビリビリと痺れていま
して大変なのです…。