772今日は…

本日は68.4kgと200
g肥えてしまいました。
中々、68kgを割れま
せん。昨日は雨だった
ので、室トレを敢行し
ましたが、普段よりも
お腹が空いてきまして、
物色しました…。あん
ドーナッツ、揚げパン、
牛乳、ポテチ…etcです。
疲労もどっとかなり来
ます…睡眠を摂らない
とやっていかれないと
いう事です。運動は、
骨、筋肉、血が出来ま
す…。