847今日は…

主治医は、便と尿の排
せつにより肥える事が、
改善するという事を説
いていた…。早朝に便
をして、体重を計測す
ると、明らかに減って
います…。運動後の計
測もしていますが、ほ
ぼ微妙に減っているだ
けです…よって、寒天
を押し出し器のように、
食べたらすぐ身体を動
かして排出を心掛けれ
ば、体重はそんなには、
変化しないのでは…と
感じています。