851今日は…

主治医に生活習慣病を
指摘されて、エコー検
査を総合病院で、やり
ました。この手の患者
も多いらしいです…。
脂肪肝という物で、所
謂(いわゆる)肝臓に脂
肪が溜まってコビリ
付いた状態です…。運
動で燃焼して、溶けて
くるらしいのですが、私
は、食事管理を徹底さ
れました。揚げ物等の
脂物と肉類を減らせと
いう事ですが、そんな
食べていません。やは
り運動不足だったらし
いです。110.5㎏あり
ました。もぅ12、3年
前でしたが、国保負担
で、4、5千円は費用が
掛かりました！。