862今日は…

体重は、運動後に計測
するのですが、尿をし
てから測りましたが、
800g減でした。朝食
したので、また元通り
なのですが…。私は、
非常に肥えやすいので
す。食事が美味しいか
らです…。営業をして
いた同僚が、肝臓が疲
れてしまい風邪をこじ
らせていたので、関係
者から聞くと鉄分が足
らないそうでした…。
なので、鉄分の多めの
物を摂ってますが、非
常に食べ辛いのです。
BMI指数が、かなり低
めの位置なので、補っ
て強化していかないと
いけません。あまり身
体は丈夫ではなさそう
です。