875今日は…

先生は、私の検査結果
を診て話をしました…。
背中を診ている時に、
良いデスか？卵を使用
した食べ物は、なるべ
く控えなさい。カステ
ラ一斤に卵が二つ使用
しています。どら焼き
の皮にもたくさんの卵
が使用されていますょ
…と教えてくれました。
あんな物を食べたら身
体に毒ですょ…。多分、
運動を続けるなぁと思
ったので、こういう事
を言ったのだと思いま
す。本当に何にも出来
ません私です。

874今日は…

野菜ジュースとビタミ
ン剤を毎日補給してい
ます…。お腹の状態も
かなり良いです。スポ
ーツ飲料を飲むと、発
汗が出て身体が火照っ
てきますので、私はあ
まり向きません…。血
圧は、運動もしていま
すが、気温に左右され
て、かなり辛い数字が
出ます。部屋に居てお
菓子でも摘まむくらい
の方が、状態は、芳し
いと思います。BMI20
指数を割ると何らかの
要因で、身体の状態を
死守出来ませんので、
栄養のある物を食べて
状態を今後、体組成体
重計で計測してみたい
です。一日3回の計測。