907今日は…

昔、親戚の方が営業を
していて、肝臓の値が、
疲労から来る疲れで、
鉄分が不足していたそ
うです…。私は、BMI
22指数を割って身体に
補充する物も蓄えがな
くて、食べ物で補うと
いう事は判りませんで
した…。ミネラル、脂
質、タンパク質、ビタ
ミンA、ビタミンC、鉄
、カルシウム、カロリ
ー…と少しずつでも定
期的に摂取をして、身
体を満たさないといけ
ません。あんまりゲソ
ッてすると大変です。
水分もコマめに摂る事
も重要です。塩分も多
からず、少なからず…。
結構大変です…。

906今日は…

施設入所して、500
円でのプレゼント交
換がありました。当
時VHS生テープ3本
を持って行きました…。
酒の力を借りて、そ
こで、ハッキリとい
う女性職員が居て、
「そんなのたいした
事ない！秋葉原にい
くと少なくても5本
は来る！」と言うん
です…。本性を視て、
かなり驚いてしまい
ました。私が景品で
当たるプレゼントは、
プラスティックの餅
の置物が良く当たり
ました。ストアーで
観ると300円位で、
皆基を取って少しで
も儲けようという事
で必死でした。損は
したくはない。