1186今日は…

18分早朝の街を歩き
ました…。最近バニラ
アイスを2個食べる習
慣が、付いてしまいま
して、実行しています。
肝臓の脂肪が、あまり
無いらしく、丁度良い
案配です。2時間ビッ
チリ有酸素運動を施し
ましたので、1㎏減り
ました。体脂肪率は、
11.9%とスッポリ系
です。48時間ジョギ
ングする女性が居る
そうですが、身体は
何処も悪い処は無く
大丈夫でしょうか？