1207今日は…

実は、BMIの身長を少
し高めに設定していま
すが、それを診るとB
MI20指数前後位です…。
女性の平均標準体脂肪
率は、21％～31.5%。
男性の体脂肪率は、9
%～20.5%です。あん
まりにも低過ぎても、
鼻血が出たりしますの
で、注意が必要です。
私は、そうなると困る
ので、アイスを食べた
り、クッキーを食べた
りして、身体を調節し
ています本日の体脂肪
率は、13%でした。