1140今日は…

一週間高校の夏に、断
食をしました…摂った
物は、日本茶だけでし
た…。健康に良いと思
いまして実行しました。
5㎏痩せましたが、あ
んまりやると、胃が食
べ物を受け付けない身
体になり拒食症になり
ます…ので却って、リ
バウンドしてしまいま
した。気が付くと体重
計での計測不足でした。
判った事は、若い時の
ダイエットは、免疫が
出来にくく作れません。