160今日は…

大抵、声が掠(かす)れている方
が、身体をかなり気遣っている
方です…。私は、頭の毛が薄く
なってきている状態でした。肝
臓の数値が、基準よりも高いの
を指摘されました…。治療を放
置していました。元々、身体が
凄い強い理由ではなくて、肥満
もありました。ただ、学生時に
運動をしていたので、無理なく
散歩有酸素運動が、出来ました…。

体重６５.６kg、体脂肪１０.３％、ＢＭＩ１９.７指数、でした。