今日はジムに行ってマシンとエアロバイク。それでも体重は66kgと数か月前に比べて2kg重くなっている私デスペア。毎日のあいすくりーむをやめないとだめかな。
そのあと家に帰って洗濯乾燥機をまわす。ジムで着たウェアなど。乾燥機を週に3回以上はまわす私。
先日電気代の検針票がきてびっくり先月12月から1月までの1か月の電気代が8600円。去年はもっと安かったと思うけどな。たぶん洗濯乾燥機をまわす回数が増えたからかな。洗濯乾燥機をまわすと1回あたり150円ぐらいするのかな。
これからは乾燥機をつかわずに部屋のエアコンでかわかそう。うんそうしよう。
p.s.
今日は視覚障害者の交流会にいった。網膜色素変性症の人ばかりがあつまっていて13人中、ヘルパーさんに手引きされてきていたのは7人。それいがいの6人はまだ一人でこれる人。私はというともうちろんガイドヘルパーさんと一緒。40歳の私が一番若くほかの人はみんなおばさんおじさんおじいさん。網膜色素変性症の若い人はまだ不便をかんじていないんだろうな。40台以上から目が悪化してきて、ほかの仲間のことが気になりだすのね。
みんななにかしらの趣味をもっていて、目が見えなくてもイキキしている。私もそう見えていたらいんだけどな。
そのあと家に帰って洗濯乾燥機をまわす。ジムで着たウェアなど。乾燥機を週に3回以上はまわす私。
先日電気代の検針票がきてびっくり先月12月から1月までの1か月の電気代が8600円。去年はもっと安かったと思うけどな。たぶん洗濯乾燥機をまわす回数が増えたからかな。洗濯乾燥機をまわすと1回あたり150円ぐらいするのかな。
これからは乾燥機をつかわずに部屋のエアコンでかわかそう。うんそうしよう。
p.s.
今日は視覚障害者の交流会にいった。網膜色素変性症の人ばかりがあつまっていて13人中、ヘルパーさんに手引きされてきていたのは7人。それいがいの6人はまだ一人でこれる人。私はというともうちろんガイドヘルパーさんと一緒。40歳の私が一番若くほかの人はみんなおばさんおじさんおじいさん。網膜色素変性症の若い人はまだ不便をかんじていないんだろうな。40台以上から目が悪化してきて、ほかの仲間のことが気になりだすのね。
みんななにかしらの趣味をもっていて、目が見えなくてもイキキしている。私もそう見えていたらいんだけどな。