クリスマスいっぱいの大阪梅田を歩く。そして、便秘もなおった。

うめきた　ニシグチ


今日は、梅田を歩く。ガイドヘルパーさんと歩く。スカイビルの１階のウィラー高速バスのバスのりばにいってみたり、西梅田のサイゼリヤにいってみたりと、いろいろ歩く。ウィラーのバスのりばは、梅田の中心部よりもすこしはなれているけども、昔あった地下道が閉鎖されて、地上だけでいけるようになっていて、すこしはショートカットしたみたい。ウィラーだと大阪から広島や、博多にもいけるので、どんどん利便性がたかまってくれたらいいな。


目の見えない私、網膜色素変性症何私、盲人ウエカジ。高速バスは半額になるのがうれしいね。ＪＲ高速バスは、大阪駅から博多や広島までいく路線んがないのよね。いつか、阪急梅田の地下から、スカイビルまで地下でつながってくれるとほんと便利になるんだけどな。


便利といえば、ＪＲ大阪駅の北エリアから、南エリアにいく場合、大阪駅のうめきた改札をとおって、ニシグチ改札にとおりぬけるのね。なんと、無料でぬけられる。交通系ＩＣカードをかざして改札をとおって、20分以内なら、料金はかからないとのこと。これうれしいね。


ただ、ガイドヘルパーさんもはじめての改札だったので、ニシグチ改札がどこにあるかわからず、10分ぐらいかかってしまった。迷っても、20分もあれば、改札見つけられるね。


梅田をあるいていて、手がかさかさ。途中、マツキヨで、ハンドクリームニベアを購入


チューブ式、230円ぐらい。これから、さらに乾燥していくので、50歳になったので、保湿していかないとね。昔は、冬になっても、カサカサになるってことなかったのにな。顔ももあぶらぎっていたのにな。こういったところで50歳を感じるね。


ＰＳ
3週間前に、便秘、おならがとまらなくて、胃腸科にいった私。3週間たって、モビコールを倍にして、なんとか便秘なおる。でも、モビコールのおかげというより、この１週間21時以降はものをたべず、今までは、22時とか23時にカップ麺やおかしをたべて、それで便秘をなおそうとしていた、それがだめだったのね。21時以降ものをたべなくなって、１週間ほどたつとお、朝、食事をすると、40分たてば、ちゃんと大便がスッキリでてくれた。生活リズムが一番大事みたい。