寝る前に蜂蜜を食べると、虫歯予防にもなり、咳も出ない。
と山内流セルフケアで山内さんが話していたので、就寝前に蜂蜜をティースプーン🥄山盛りを舐めています。😅
蜂蜜は本物でないとダメで、スーパーで売っている、プラスティック容器に入っているのはNGと言うことなので、有機ネットで「胡麻蜂蜜🍯」を扱っているので、頼んでみました。
『ミャンマーは胡麻栽培が盛んで、一年に一度しか咲かない胡麻の花から蜜蜂が採取したのが「ごまはちみつ」で、ごまはちみつは、奥深くしっかりとした味わいがありながら、すっきりとした後味が特長の純粋はちみつです。』
と言う説明があるのですが、スーパーの蜂蜜とは、全く違う味で、コクが有って美味しいです。😋
寝る寸前に、🍯蜂蜜を舐めてから寝ると、本当に咳が出ないのです。
美味しくて効果が有るのが、最高ですね。
11月にアップした、琵琶の葉茶も咳止め効果が有る事を書きましたが
このお茶を保温水筒に、ぬるめに冷ましてから入れて、歌の練習の時に飲んでいますが
喉を使うと咳が出る事があるのですが、出ずに歌い続けられます。
これに加えて、寝る前の蜂蜜🍯で、ちょっと前までは、就寝前の咳に悩まされたのが、嘘みたいです。
それでも、今の様に寒くなると、ストーブを切って就寝中に部屋の温度が下がった時に、洟水で咳が出たりしますが💦
最近知った「体に良い物」は、「良薬は口に苦し」とは、真反対で「良薬は口に甘し」です。
どっちが好きか❔ 勿論、甘い方です。
