今日の昼食

月曜日に内科で「１年に７kg増は太り過ぎ痩せなさい」と言われ
月曜日はソイジョイと野菜ジュース
火曜日は蒟蒻ゼリーとレモンのラッシーで済ませたけれど
（昼食は家で食べた）
今日は午後からリハビリでポケ活から昼食を挟んでそのまま整形外科に行くのに
昼食くらいは涼しい店内で食べたいと「すき家」のロカボ牛麺を食べる予定だったけれど
文化公園周辺で伝説レイドが始まるのを待ってる最中だったので
ちょっとでも文化公園に近い「吉野家」の方に行った結果こうなりました



タコライス450円

冷たいものが食べたかったので…

えぇ、明日と明後日はまたダイエット食にします
旦那が居る土曜日と日曜日はドカ食いになりそうですが…