散歩再開

ついに重いみこしを上げて昨日から散歩再開。

昨日健康診断の結果報告を受け、即実行です。

毎年肥満を指摘され思いがけず５キロ近くの増加です。

コロナ時代からため込んだ脂肪量です。

検査項目にも矢印ありです。

高齢になって病気にはなっておれません。

生涯現役の健康を保つためには、歩くしか法なしです。

のろのろの私も即実行２日目。三日坊主になるわけにはいかぬ。

傘を持って出かけ、３０分の村周遊です。４千歩でまだ奥の村まで歩く必要があります。、まだ熊も出没する可能性があるので、今は止めた方がいい。

午後少し歩いていると、にぎやかな音、よく見ると子ザルが遊んでいました。ちょっと歩くと近所の男性がパチンコで打つと言う小道具をもって、サルに威嚇されたと憤慨。男性にでも威嚇するサル達の横暴さです。私も子ザルにこらっと威嚇しましたが、親達に観察されていたでしょう。運転なら警笛を鳴らし、私も威嚇しますが、散歩中は怖い。昔、サルに驚かされてたまるかと、クワをもって対峙したことがあったけれど、もうそんな元気がない！

散歩再開に際しての思いがけないサルとの遭遇でした。

ところで、メタボシンドロームを解消するには、さらなる歩行数が必要だなあ。

これからの農閑期、野山を見ながら犬なしの散歩を通して筋肉低下に心したい。

犬との散歩はゆっくり、こころの動きに応じて歩かなければならない程、彼女も老化途上です。同じプロセスを歩んでいる私達です。

散歩と食生活をもより吟味して生活の質を上げたい！

今日は２日目。三日坊主にならないはずです。

春には、スリムに動きやすい体をゲットしたい。

後期高齢者になっても、甘んじてはおれない。

でもこんな強気はいつまで続くか？

何事もケセラセラ！

まあ、自分にエールをかけて。。。。。

 

きよほうえん？

昨夜は探し物が見つかったり、屋根の大サルを目撃、玄関前の古木の柿を収穫したので、熟睡でした。

起床６時。すっきりです。先ず新聞とコーヒ。部屋を暖めるのが朝仕事です。

関心を引いた記事に新しい４語字熟語。きよほうえん！もう老眼鏡をかけてみてもよくわからぬ字体でひらがなです。調べました。９３才の歴史学者の新書の記事でした。

もうなにものにもこだわらぬ境地での古代史の新書。興味を引き、冬の歴史のページ繰りの楽しみが加わりました。人間の様々な想いを紡いで今なお続く歴史は面白い！土地所有の歴史的変遷に興味が湧いています。土です。今、なお土を他人の畑から運んでいかれる土です。子供時代のすなとりゲームが続いているのだと今年きずきました。あちこちで無慈悲に展開する戦の根源的なヒントが潜んでいるような気がしています。人間の様々な想いが子供の遊びや昔話に反映され残っているのだ。農閑期の楽しみはそれらの探索遊びです。

もう高齢期になるとより自由に飛び回る！

新しい熟語に目覚めました。

 

 

 

認知症

思い切ってかかりつけクリニックへ、咳止めを処方してもらおうと出かけたけれど、つい保険証、お薬手帳の入ったケースが見つからずマイナンバーカードで受診した。でもケースをどこへしまったのかずっと午後は気になり、今居間を探していた。最近、母の手帳と友達手作りのキルトされたバックに共に、いつでも探さないで済むように病院用のバックとしていたが、個人のバックに代えてしまい、一瞬忘れてしまった。

先ほど、パソコン用イスにかけた新調したばかりのリックに入れていたのを忘れていた！いつでも持ち出せるようにと、入れ替えていたのだ。その事を忘れていた！

一度リックを見たが、見つからずでしたが、奥底に保存していました。

あー忘れるのだと唖然となりました。もうカバン入れ替えは危ない。

母の分と私のを一緒に入れて置くべきでした。あー見つかってよかった。

これからは認知症お他人事でないなあ。

母もたまにおかしいが、もうすぐどっちがどっちか分からなくなりそうです。

小字の村に２名の方が認知症だと言われておられ、お二人ともよく歩かれます。

何度も来られることもあったり、合点のいかぬ話が展開します。

最近も遠くに行っておられ、大変だったと後日談でした。

３人の男の子が居られるのですが、大変そうです。

こんなお二人の姿を近くで見ていると他人事でないなと思わされます。

まだ探したり、考えたりすることが出来るうちはいいが、其のうち、分からなくなるのだろうか？

とりあえず、探し物が出てきてよかった！

探している内は出ないが、あきらめてまたゆっくり探すと出てくるはずです。

自分の冬景色にも心を配ってと思わされました。

あーすっきり！

 

咳止め薬は飲まな方がいいよ、先生。薬嫌いの私を察してかそんな答えでした。今年の風邪は咳が続くとのことでした。それにしても長引くなあ。すっきりしたいが、まだまだ体休めが必要の声なのだと受け止めよう。

張り薬をもらったが、これも嘔吐防止薬と同様使わないわ。自分の免疫力で直そう。

跳ね返す力がだんだん弱っているなあ。薬に依存せず頑張ろう！

新しいストーブと掃除機購入。そろそろ冬支度。掃除の時期到来。初めて玄関先の富有柿をめがけて大きなサル接近。

すべての柿ぼりを終了。１００年以上の古木の柿は甘い。

犬の

こころがいても彼等は平気のようです。

生き物、冬を控えて忙しい。

 

 

危ない、危ない

私の風邪の為、薬を飲み忘れる日が多かった。つい母の薬も忘れがちで今日に至って、受診。土日が入ってしまったので、つい遅くなり過ぎました。母の脈拍が速いと言われびっくり。いつものようで、食欲も普通でしたが、薬を飲み忘れていたので、心臓に負担がかかっていたようです。頓服薬を頂きましたが、多分私の嘔吐の薬同様不必要でしょう。血圧の薬を侮ってはいけないと思いました。私は風邪気味の時は飲んでいませんでした。明日は私の中なかなか収まらぬ咳薬をもらいに行く予定です。年を取ると、なかなか夜になると咳が出る。母は脈が速かったようだが普段通り元気で有難い。風邪もひかずです。明日は私が風邪にとどめを刺すためクリニックへ。

風邪、万病の元、しっか退治したいものだ。

１００才も７６才もどっちが元気なのか分からなくなります。

１１才のシニア犬のこころも元気。

皆、元気で今年を乗り切りたい。

食欲も増し、減量減量。農閑期は運動にしっかり取り組まないと、筋力低下でフレールになりそうです。

歩く、歩く！

 

　

冬空

 

お天気がいいので畑へ。

遅れているエンドウのタネを土に埋めてきました。

つい天気なので、高菜、ターサイなど収穫、小さなねぎ苗を場所替えで苗つくり。春に本格的に定植します。

畑は白菜などで元気です。

今年は鹿の侵入もなく穏やかです。

ふと見る空の雲にきずきました。うろこ雲？

山も色ずき深まってきました。

 

ピアノ、ピアノ

勤労感謝の日、孫娘６歳、ピアノの発表会で田舎の踊り

を弾きました。

練習時から、苦手な箇所があり苦戦しているようでした。

インフルエンザにかかり、練習が不十分だったらしく、つかえる所で、つかえていましたが、平然と弾きおわり、上手に発表会を終えました。来年一年生なので、４名の一年生がランドセルを背負って歌の披露もあり、先生の幅の広さを感じることが出来ました。

息子達のピアノと違って、個性を重んじてくださるのか、のびのびしていました。

教え方の違いも少し見ることが出来ました。合う先生に出会えばスムーズに行きます。

息子達の場合、音大を目指すメソッドらしく、厳しかったようでした。

三人の息子達も高校入学まで続けました。その後はサッカーに夢中でした。今　殆どひかないけれど、絶対弾ける自信を持っているはずだと思っています。音を楽しむ、ピアノいつまでも続けて欲しいと願います。

私の時代はおもちゃのピアノが欲しいと言っても買ってもらえずだったけれど、息子達の為に母はピアノを買ってくれました。今尚そのピアノは三男の京都に家に置いています。まだ孫娘　興味を示さないのかほこり被りでしょう。でもその内、ピアノをこの孫娘にも弾いてもらいたと願っています。この間まで私が習って弾いていました。

京都　ウイングスでアメージンググレースを発表しただけであっけなく終わってしまったけれど再開できればいいなあと密かに狙っています。

私がなぜピアノにこだわり始めたのか今尚わかりません。多分　音だったのでしょう。

小学校入るころからだったのかな？　近所の友達の玩具のピアノを触っていました。

やたらピアノを触っていた頃が懐かしい。中学生でも音楽室のピアノを触っていた

アメリカでも触っていたわ。　弾けないけれど、猫ふんじゃったを弾いていた。

あの頃の無心な時代が懐かしい！

今　孫が田舎の踊りを弾いてくれて嬉しい！

そのリズムにも慣れてきました。

息子との連弾も期待しています。

サッカー大好き孫にも勧めていますが、なかなからしい。

孫娘が弾き出したから喜びとしよう。

ピアノ、ピアノ、ピアノ！

くたびれました！

木曜日は、母の半日ディーのです。

機嫌よくいつものように出かけ、数時間のほっとする時間です。

掃除をしようと思っても何故か疲れが出てごろっとすることが多い。

昼、帰宅後、あまりお天気がいのでお昼は外食しようとなり、出かけました。食後のコーヒの後、なんとなく母はつかれぎみのようでした。上着を脱がせ、ちょっと遠出するかというと、行くとのことだったので、またドライブ。もうすぐ灰色の世界の中で過ごさなければならないので、どこへ行こうかと思案し、決定、行先は若狭の小浜。魚嫌いの母も行く気満々です。毎日ゴロンとテレビが友ではいけません。所見物が母にとって、楽しみらしいので、今回はシートベルトをしっかり締めて出かけました。

見慣れてきた道中ですが、母にとっては、新しい事らしい。

もう軽トラでも平気です。

私の密かな楽しみは、敦賀ダイコン寿司とおぼろ昆布を買う楽しみがあります。敦賀まで行かなくても小浜で買うことが出来、ラッキー。

冬になると、敦賀では、大根とニシン、人参で麹につけこむ発酵漬物が名物でつい堆肥買で通っているうちに、知った味です。ダイコン寿司という名前が何かと思いましたが、麹につけこむので寿司なのでしょう。

おぼろ昆布も有名で敦賀のものを好みます。これは、母の好物なのです。

唯行って買える単純なドライブでしたが、ちょっとした脱日常でマンネリ気味の生活パタンを切り替えます。

帰宅すると疲れがどっと出ます。

今も母は寝床で、つかれたなあと言っています。

何時もの元気な母の言葉です。

１００才には見えぬ、元気が有難いです。

今起きだしてきました。いつもの母です。元気です。

老いた娘は午後のコーヒの影響で眠れず、疲れているのに、困った、困った。でも深夜の読書タイムになり何故かすっきりしました。

以前はあれがこれがないに悩まされていたので、本は積読でしたが、取り出してじっくり深夜の読書。昨夜は、イネという不思議な植物でした。稲垣栄洋さんの読みやすい本で日本と米の関係を簡単に解いてくれました。静かな時間、これから本がやっと読めそうになりました。以前は本を買えど、頭に入らず、なぜなのかと思っていましたが、理由は簡単です。大きな憂い事から解放されたからでしょう。日本の歴史を簡単にわかりやすく読めました。一読お薦めです。

小浜はタモリさんがさば街道を歩かれ、いろいろ紹介され、京の都に鯖を届けていたふるい町です。

行きは青葉山を仰ぎ、帰りは若狭富士と呼ばれる山を眺めながらのドライブで気分転換をしてきました同じ山を国が違えば呼び方も異なる山です。心地いいくたびれです。

さあ、今日は、スノータイヤに代えてもらい、冬景色に備えます。

 

あれれ？

クワを明日も使う予定として、小屋に収めず畑に置いておく悪い習慣を持っている。

あれがない、これがないと思うことも度々であった。

ちょっとくわを使いたいと思って探すとない。

ないと思うときは出てこないと思ってゆっくり畝間などを見ていた。

小屋の側に立てかけているかもしれないとみるがない。しかし昨日探し続けていると小屋の側に２つのクワがたてかけてあった。２つもです。母の分がないなと思っていたが、その分もありびっくり。畑への侵入には、鍵がかけているので無理なのに、上部の隙間から入ったのか？不思議であった。

まだ中型の耕耘機の抵抗棒はない。

黒マルチは使わないのに、小屋の側に立てかけてあり、おかしいと思っていたが、置いてある。なんとも不思議である。

やはり、動物用のカメラを設置する必要があるようだ。

買っているのに、つい面倒でそのままにしているが、施錠だけでなく、カメラも必要とは、情けない有様だ。人気のない奥まったところの畑なのにである。

久し振りに離れた郵便局に寄ったが、郵便局にも警告の張り紙がしてあり、どこも用心が悪い世の中なのだ。

離れた田舎の畑でも色んな人が出没しているのだろう。でもまだ鹿の侵入は許していない。

用心、用心！

それにしても、今回は一つのクワと前の分も加えて２つでした。

油断大敵！

田舎だから、人が通らないからと油断しているとおっとどっこい、色んな事が起こる時代です。

何故こんなにも貧困なのか？純朴なはずの田舎においてです。

困ったことです。

こんな思いをよそに、畑の野菜達は元気、元気です。

収穫待ちの野菜が一杯出来ました。

まるまるの丸大根も育って、嬉しい。働きがいがありました。

小布施のリンゴ

やっと小布施の農家からリンゴ１箱送ってもらいました。

初めてのリンゴの直接便です。店頭で買うリンゴにはいつも満足していませんでした。

やっとリンゴらしい味に出会いました。

学生時代、ずっと気になっていながら行く機会を失っていた小布施からのリンゴですから、有難さは限りなし。ひなびた感じの固くて、甘酸っぱい味。これぞ私の好みです。嬉しいリンゴ箱でした。胃腸も回復して果物大好き。食欲の秋を満喫します。

富有柿もたっぷりありますが、甘酸っぱい味は格別です。次男達にも少しお裾分けでした。

風邪で嘔吐している時は、もう食べたくない！と思っていたのに治ればころっと忘れていつもの元気が戻ってきました。感謝しなくちゃ！当たり前のことが当たり前にできることは、有難い事です。

昨日山にうっすら雪が見えました。いよいよ初冬。

今日はお天気なので、玉ねぎの苗を植えたい。

エンドウのタネも落としておきます。

貧乏暇なしは続きます。

元気で動けることは有難い。

失って知る感謝です。

家仕事は殆どできません。

ほこりも目立ちます。

お正月さまが来る前には大掃除です。

平々凡々に過ぎる日々を大切に。

 

早期教育

今頃、後期高齢者の仲間入りしているのに、何を今頃と言われそうな早期教育の素晴らしさに孫の通園している保育園の当たり前の教育方針にいつもはっとさせられています。昨夜もそうでした。

　週末、私の風邪引きや悪天候のため来られなかった三男家族に、２箱になった野菜をどっと送ったところでした。昨夜、料理とともに、食事前のお祈りをする孫４歳半の動画にびっくり、同時に笑みが浮かびました。

両手を合わせ、

　合掌　おおくの命を皆様のお陰により

　　　　御恩を喜び有難くごちそうさまでした！

そのような言葉を口にして合掌する姿でした。

彼女は京都の日野にある親鸞上人が産湯を使われた誕生院の保育園に通っています。西本願寺派の保育園です。以前も仏壇の前で幼い手を合わせている姿に驚いたことがありました。私がすっかり多忙を口実に忘れ去っていることを極く自然に行って姿に心打たれたことがありましたが、今回も頂き物に対する感謝の言葉でした。

これも自然で、身に付いています。私がすっかり忘れていることを現実化しています。

保育園では大切なことを、実践を通して幼子達に教えておられることを知りました。

わが息子達は普通の私立幼稚園で、特別感動することはなかったと思い出します。

しかし、初めて保育園の教育方針が、強い信仰心に基ずいているのだ。

不思議な事に三人の息子が幼い頃、散歩時、よくこの保育園の園庭で遊ばしていたことがありましたが殆ど縁を思うことが皆無でした、しかし、孫の姿で何か私も感じていたのだろうかと思ってしまいました。

もうすっかり、忘れてしまった人間としての当たり前の礼儀を孫から教わった気持ちがする今朝です。

一生懸命に作り、喜んでもらえる有難さです。

健やかに育ってくれている孫三人に有難う！

明るいお嫁さん達にも感謝です。

今日は二男家族にお米、野菜を送りましょう。

野菜作りを通して、人の心も動かしましょう。

いっぱい召し上がれ！