34年前に弘前の花屋さんに取り寄せてもらった、当時はまだ珍しかったクリーム色のシャコバサボテン。
とっくの昔に親株は枯れてしまったのですが、挿し芽を繰り返して今年も綺麗な花を咲かせてくれました。^-^
昨日からの寒気流入で雪・雪・雪、ということで、釜臥山に行ってきました。
スタート地点の第二リフト乗り場は踝くらいの積雪あるも、第二ゲレンデは管理用道路を歩くのでラクチンでしたが、、、
第一ゲレンデに入り、雪は脛の真ん中位なものの枯草の上に積もっているため膝まで埋まり思ったように歩けず、スタートハウスから先は雪が膝下まで深くなり、しかもパウダーのために地面まで踏み切ってしまうため岩の隙間や木の根があってますますペースは落ちました。
幸いなことに風が穏やかだったので助かりましたが、山頂に向かうにつれ膝、膝上、腿真ん中と増える雪に悪戦苦闘し、3時間10分かかってようやく山頂に到着しました。
山頂からの下りのガレ場は岩の状態が全く分からず何度も尻もちをつきましたが何とか通過、そこから先は登りとは逆にフカフカのパウダースノーなので夏道よりも楽チンで40分でスタートハウスに到着、ストーブに点火して暖を取りながらコーヒーとカップラーメンの昼食で体の中も温め、ゲレンデを滑るように？？下山、トータル4時間20分の山行となりました。
思ったようなペースでは登れず、体力不足を思い知らされる結果ではありましたが、やはり雪山は楽しいです。
何とか頑張ってチャレンジを続けたいと思います。
11/12日、里は雪はちょこっと舞っただけで積もることもなく、朝から穏やかな天気だったので、釜臥山に行ってきました。
クマさんが怖いので今日はスキー場コースを登りましたが、ゲレンデには薄っすら雪が積もっていました。
上の方では3-4cmくらい？積もっていましたが、スパイク付長靴で問題なく登り切れました。
穏やかな天気の中の雪山初めでした。^-^
天気予報がちょっとよろしくない日曜日、ということでドライブに行ってきました。
目的地は板柳町の「手打ちそば むらかみ」です。
もうずいぶん前になりますが、夏の暑い時にバイクで行って「美味～い！」と思ったお店。
ちょうど新蕎麦の時期ということで、家族と一緒に車で行ってきました。
混雑を覚悟で行ったのですが、ちょうど混み始めたところだったようですぐ着席できました。
予想通りに新蕎麦、今の時期は脇野沢産だそうです。笑笑
私は天ざる、家族は鴨つけそば、くるみ蕎麦でしたが、どれも美味しかった！！^-^
最後は蕎麦掻ぜんざいをシェアして満足～でした。
ちょっと遠いけど、良かったら皆さんも行ってみてはいかが？
〒038-3662 板柳町大字板柳字岡本15-13 ☎0172-73-5090
7~8月にかけて右足首の捻挫を繰り返してしまったため、ずっと舗装路でザックを背負ってウォーキングしていましたが、この連休に1か月ぶりの登山に行ってきました。
9/23土祝は裏山の釜臥山を中間点の七面山（第一リフトの終点の少し先になるところ）まで。
21木に降った雨が22金のお天気で乾いてきていて、思ったよりもスムースに歩けました。
そこで24日は思い切って八甲田山へ。
酸ヶ湯から仙人岱を通って大岳山頂までをピストンで。
こちら側の登山道は比較的歩きやすいのですが、それでも岩がゴロゴロしている上にドロドロの部分もあり、下りは安定した足の置き場を探しながらかなり慎重に歩きました。
まだ右足首はテーピングでガッチリ固定している状態ですが、週1くらいのペースで釜臥山と八甲田山を歩いて脚力を取り戻そうかと思っています。
画像は釜臥山のタマゴタケと八甲田山のお花です。
本当は北海道に登山に行く予定だったのですが、トレーニング中に右足首を捻挫してしまい諦めざるを得なくなってしまいました。
とはいえスタッフは休診前提で様々な予定を立てていたため、予定通りに休診として地元で観光やらプチ登山をしていました。
家族で何年ぶり（十数年？）かで十和田湖乙女の像へ。
朝6時前に出発したので行きは涼しげでしたが、帰りは猛暑でした。笑
別の日にはバイクで下北半島一周。
これまた6時出発でしたが、9時には吹く風が熱風となり、ぶら下げていたペットボトルの水はお湯になっていました。笑笑
7/22の土曜日、午前の仕事（ガラガラだったけど）を終えてから、トトロに会いに行ってきました。
とはいっても、ジブリパークとかに行ったわけではありません。
青森県が誇る？？知る人ぞ知る？？「とまりのトトロ」です。笑
何の変哲もな岩に空いた穴なのですが、見る角度を合わせると・・・
ほら、トトロでしょ。ｖ(^-^)ｖ
これを見て行ってみたくなったあなた。
「とまりのトトロ」で検索してみてね！
下界は夏が始まって暑い毎日になっていますが（この連休は雨ですが：笑）、山はまだ涼しくてお花の盛りです。
先週末と今週木曜日のクリニックのお休みに合わせて登山をしてきました。
7/9は岩手の早池峰山、あいにくの霧雨＆強風でしたが、ハヤチネウスユキソウやナンブトラノオ、ナンブイヌナズナなどの固有種が咲き誇っていました。
そして7/13は地元の八甲田山へ。
こちらもあいにくの雨の中でしたが、色々なお花に出会えました。
ただ、八甲田山の大岳山頂から下りてくるときに右足を捻挫してしまいました。
歩行は可能なので仕事には特段支障ありませんが、しばらくはインドア生活になるのかなぁ・・・>_<
先日のよこはま菜の花マラソンで60歳以上男子の部4位入賞の賞状と副賞（お菓子詰め合わせ）が送られてきました。
記録的には満足できるものではなかったのですが、それでも賞状を頂けると大変嬉しいです。^-^
早速クリニックの診察室に飾ることにしました。
今日横浜町で開催されて、よこはま菜の花マラソンの10kmレースに事務長と二人で出場してきました。
もちろんいつもの通り「ワクチンうって麻疹・風疹撲滅！」の赤Ｔシャツでのワクチン啓蒙ランです。
もうずっとスピード練習していなかったうえに、このところ体重オーバーになっていて、いやぁ身体が重くてスピードが出ませんでした。^_^;
目標はフルマラソンサブスリーペース4分15秒/km＝42分30秒だったのですが、全然箸にも棒にも掛からぬ44分20秒で撃沈でした。
それでも八戸うみねこマラソンと重なって有力ランナーがいなかったためか、年齢別（60歳以上）では4位だったそうです。笑
レース終了後のステージでは、りんご娘が歌って踊って会場を楽しませてくれていました。
ゲストランナーの石原良純さんと記念撮影させていただき、その時に「是非麻疹ワクチンのこと取り上げてください～！」とお願いしてみましたが、果たして叶うかなあ？？