きのうの晩ごはん。
富士ガーデン（西荻窪）で牛スジが安かったので、圧力鍋で煮込みを作りました。
野菜のオーブン焼き。
チーズ＆ガーリック味
オクラ、長芋、わかめのおかかポン酢。
コールスロー風サラダ。
冷凍枝豆。
野菜たっぷり折衷ごはんでした
気分しだいで食べりゃんせ♪
兼業主婦の家族5人分給食当番の日々。ヘルシオ大活躍！
飲み食べ歩き＆テイクアウト記録。愛犬トイプー＆猫の写真☆
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仕事の合間にヘルシオで手抜き料理＆食べ歩き飲み歩き。
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