今日も早目の。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重　48.0㎏）  
令和元年7月14日　目標体重を達成　47.8㎏ 

8月17日・・・・・756日目  
48.1㎏（前日比＋0.3㎏）
開始より・・・・－11.0㎏  

漢方茶期間・・・458日 
脱　漢方茶・・・17日目


朝・・・・・コーヒー
　　　　　チョコレート

昼・・・・・トースト（炒り卵　ピザソース　マヨネーズ）
　　　　　サラダ（キャベツ　人参）
　　　　　きんぴら（ごぼう　人参　ごま　こんにゃく）
　　　　　ぶどう
　　　　　ヤクルトミルミル

夜・・・・・鶏肉の南蛮（もも肉　ささ身　人参　玉ねぎ　大葉）
　　　　　ひじき
　　　　　味噌汁（しめじ　人参　油揚げ）
　　　　　キーウィ
　　　　　ヤクルトミルミル

間食・・・・梨　2切れ
　　　　　コーヒー


今日も主人の帰りが早く、早目の夕食になりました
食べ始めが17時半凄っ
これが良い結果に繋がりますようにヾ(≧▽≦)ﾉ