今日は竹のお弁当箱でミックス弁当～。
メインは豚の生姜焼き
こんな感じ。
◎兄貴弁～
野田琺瑯で
中身は同じ(^^)
ＭＥＮＵ
・豚の生姜焼き(豚コマ・玉ねぎ・アスパラ)
・さつま芋のっけご飯
・半折目玉焼き
・春雨の中華風サラダ☆
・カニカマ＆茹で枝豆
以上です。
今日は竹のお弁当箱でミックス弁当です(^^)
メインは豚の生姜焼き♪
玉ねぎとアスパラも一緒に炒めて
ボリュームupしてます
お肉は豚コマ使用だけど
きちんと広げて下味して、小麦粉をつけて焼けば
お弁当では十分な感じに
これに
さつま芋のっけご飯をプラス～。
なんとなく秋っぽいお弁当に出来上がりました(笑)
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毎日～暑いですねー
ほんとーに久しぶりに「夏バテ」しております
毎年夏はバテバテなんだけど
食欲だけはきちんとあって(笑)
でも今年は食欲もダウン
してる正しい？夏バテになってます。
体重が落ちるのは嬉しいんだけど
こういう痩せ方は
リバウンドが怖いので
キツイながらも昇降と軽い筋トレは出来る範囲で続けてー☆
このまま良い感じに痩せていくと言う目論見(。-∀-)v
でもアイスとかパフェとひんやりスイーツの誘惑も多いので
どこまで頑張れるカナー(*´∀｀*)ゞ
See you.
