doroguba野菜

株式会社健康がお送りするdoroguba野菜です。
健康的な体型を目指しましょう。

健康オタクdoroguba野菜が紹介するじゃがいも/蒸し !

2021-01-25 11:26:35 | 日記

健康オタクdoroguba野菜が紹介するじゃがいも/蒸し !

こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです!

同じお悩みを抱えた同士のみなさま!
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪


野菜の種類:じゃがいも/蒸し 
カロリー:84
タンパク質:1.5
脂質:0.1
炭水化物:19.7
カリウム:330


むくみやすい人はカリウムの数値大事です!
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^



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