健康オタクdoroguba野菜が紹介するじゃがいも/蒸し ！

健康オタクdoroguba野菜が紹介するじゃがいも/蒸し ！

こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！

同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪

野菜の種類：じゃがいも/蒸し 
カロリー：84
タンパク質：1.5
脂質：0.1
炭水化物：19.7
カリウム：330

むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^