健康オタクdoroguba野菜が紹介するこまつな/ゆで ！

健康オタクdoroguba野菜が紹介するこまつな/ゆで ！

こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！

同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪

野菜の種類：こまつな/ゆで 
カロリー：15
タンパク質：1.6
脂質：0.1
炭水化物：3
カリウム：140

むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^