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アンドロメダ解析

あま〜い

さて

甘々ですよ。




尿がw

前々から言われてた糖尿病の通院。

本日行ってきました。


最近は、血糖値ではなくて
ヘモグロビンエーワンシーとかいう数値で直近ではなく最近の平均値みたいなので計測。

5.5を超えたら糖尿おめでとう。


結果


6.5(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

まあ、今のところ薬とかは無くて、食事と運動だとさ。

分かってたけどねっ!

それが難しいのだよ。。。


コメント一覧

ニバイ
Y様
ついに、ついに大丸が逝かれましたか(⁠ꏿ⁠﹏⁠ꏿ⁠;⁠)
中小はもう限界なんですかね。

今日から糖質制限しようと思ってたら、シュークリームの誘惑に負けてしまいました(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠)
Y
大丸、ニュー大丸閉店ですね。
エア縄跳びは、5分跳んでます。今までが0なんで、少しでもやったらプラスですよ。最初は1分で足パンパンになってて、できなかっただけですけど。
スマホと連動してカロリーとかでます。
ニバイ
Y様

エアなわとびʘ⁠‿⁠ʘ
有酸素だから10分くらいはしないといけないのですか?
私も運動しないといかんのですが、ダラダラ歩くくらいなもんで。

そろそろ本気だします(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
Y
高脂血症で通院中です。
エア縄跳び始めました。歩くより効率よく有酸素運動ができます。
が、ふくろはぎがぱんぱんになります。
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